ברוכים הבאים!
בואו אגלה לכם סוד. הגב שלנו "אוהב" תנועה, תנועתיות, הנעה וכל פעולה הנגזרת מהשורש נ.ו.ע.  משפטים כמו: "כואב לי הגב, אז אני אנוח" או "החגורה הזו טובה לגב" עלולים דווקא להוביל לכאבי גב תחתון. לכן חשוב לנוע בהנאה כי פעילות גופנית היא מתנה למפרקים.
שמי לילך ארז, פיזיותרפיסטית מזה 18 שנים. מלווה חברות וארגונים בנושאי ארגונומיה וקידום בריאות ומעבירה סדנאות ייחודיות המשלבות ידע לצד תרגול ידידותי ומשעשע. אם שאלתם את עצמכם איך מונעים כאבי גב וכיצד לשבת ולתרגל נכון מול מחשב לפי עקרונות הארגונומיה החכמה, הגעתם למקום הנכון. אתם מוזמנים ליצור איתי קשר ולקבל כלים חכמים לחיים בריאים במגוון הרצאות מרעננות ויעילות. שלכם, לילך
צרו קשר:
לילך ארז
 BPT, פיזיותרפיסטית מוסמכת ומרצה בנושאי בריאות ואיכות חיים
בוגרת אוניברסיטת בן גוריון בנגב וזוכת פרס "מצטיין רקנאטי" לשנת 2000
יעל מני, רכזת תרבות גן בעיר:
"ברצוני להמליץ בחום רב על לילך ארז, כמרצה בתחום הפיזיותרפיה. לילך נתנה אצלנו סדרת הרצאות בנושאי בריאות וכולם נהנו ונתרמו הן בידע והן בתועלת תירגולית מעשית חיונית."
אופירה אמין, הפקולטה לחקלאות רחובות:
"אני שמחה לציין כי גב' לילך ארז הינה מרצה מעולה, אינטליגנטית, דידקטית, מעניינת, נעימה, בעלת ידע ויכולת ביטוי נפלאה. ללילך יכולת מופלאה של יצירת שפה משותפת עם כל קהל עימו היא באה במגע"
צביה, מינהל קהילתי אשכולות ירושלים:
" אני רוצה לשוב ולהודות לך על ההרצאה המצויינת שמסרת במינהל שלנו, הבוקר. כל החברות (100!!!) נהנו מאד גם מתוכן ובעיקר מהצורה הנעימה והמקצועית שבה את מעבירה את הדברים"
מיכל רכזת הדרכה ב"דלתא":
"אחד הגורמים המרכזיים לבחירה בלילך היא היכולת שלה להעביר את החומר בצורה נגישה, מאורגנת, נעימה ומעניינת, מבלי לוותר על איכות התוכן. רצף הלמידה הותאם בצורה מושלמת לקהל היעד והפידבקים מהשטח היו מצוינים."
מיכל פ, היחידה ללימודי רפואה סינית
• "במשך שנתיים לימדת אותי המון. על החולי ועל הבריאות, על השכל ועל הרגש, לימדת אותי כיצד להגיע רחוק ולהישאר נאמנה לעצמי, הראית לי מהי מסירות וכמה ניתן לתת ליקום. "

להזמנת הרצאה/סדנא, מלאו את הפרטים: