בריאות

על חריקת שיניים ונעילת לסת

חריקות שיניים ונעילת מפרק הלסת הם בעיה נפוצה, בעיקר במצבי לחץ וחרדה. מסתבר שיש טיפול יעיל שמשלב פיזיותרפיה של תחום

האם לתינוקות יש אכן “מד גובה”?

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ומרצה לאנטומיה ומדעים איך התינוקות יודעים שאנחנו יושבים? מדוע הם זזים באי נוחות ואף מתחילים

8 עקרונות לבחירת כסא ארגונומי

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה זול או יקר? פרקטי או מעוצב? מתכוונן או קבוע? למה

ארגונומיה לילדים- עכשיו יותר מתמיד

מאת: לילך ארז, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה שיעורים מקוונים, זום ללא הפסקה, למידה ברשת, משחקים ברשת, סרטוני יוטיוב

שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי

מאת: לילך ארז, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה. ככלל, לא מומלץ לרכוש כסא משרדי Online מבלי לשבת עליו ולחוש

הארגונומיה מגיעה גם לתאורה

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה תאורה לבנה, נורת לד מעל משטח העבודה, וילון הצללה ומנוחה לעיניים, הם רק