ארגונומיה במשרד

ארגונומיה וכאבי גב בעבודה

ארגונומיה יישומית להפחתת בעיות שלד שריר בעבודה מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה הארגונומיה היישומית תרה אחר דרכי פתרון

זה בסדר לשבת רגל על רגל?

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה האם ישיבה רגל על רגל גורמת לכאבי גב? האם היא מעוררת כאבי גב

האם שולחן עמידה מפחית כאבי גב?

מאת: לילך ארז, BPT, מרצה לארגונומיה ופיזיותרפיסטית הטרנד העולמי בכל החברות הנחשבות במשק, הוא מעבר לשולחנות עולים יורדים. המטרה היא

וזה התרגיל הטוב ביותר לגב

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה בחברות וארגונים  יושבים שעות מול מחשב? זזים באי נוחות בכסא? כבר לא מוצאים

בחירת שולחן משרדי למחשב

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ארגונומיה= “חוקי עבודה” או במילים שלי: “כיצד להיות בריאים ויעילים יותר בסביבה היום יומית- בעבודה

ארגונומיה בגובה העיניים

ארגונומיה בעבודה למניעת כאבי גב וצוואר אנו מבלים את מרבית שעות יומנו מול מחשב בעבודה ובבית, ולא תמיד שמים לב