טלפון: 052-4809987 , דוא”ל: [email protected]

  • Facebook
לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה
  • דף הבית
  • אודות
  • הרצאות וסדנאות
  • ארגונומיה
  • המלצות
  • מאמרים
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • הרצאות וסדנאות
  • ארגונומיה
  • המלצות
  • מאמרים
  • צור קשר
לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה
  • דף הבית
  • אודות
  • הרצאות וסדנאות
  • ארגונומיה
  • המלצות
  • מאמרים
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
  • הרצאות וסדנאות
  • ארגונומיה
  • המלצות
  • מאמרים
  • צור קשר
שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי
ראשי » ארגונומיה » שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי

שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי

21 במרץ 2020 21:53 סגור לתגובות על שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי Admin
מאת: לילך ארז, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה.
ככלל, לא מומלץ לרכוש כסא משרדי Online מבלי לשבת עליו ולחוש אותו.
אבל אם אין ברירה, ואנחנו בבידוד- אלה הם הדגשים הבסיסיים ביותר לכסא משרדי:
  • מושב נעים, אחיד ומרופד (אישית פחות מעדיפה מושב רשת) אל תבחרו במושב עם הפרדה בישבנים או עם שוליים מוגבהים מסביב
  • ידיות מתכווננות מעלה מטה. אין צורך גם בסיבוב או קדימה אחורה. זה עלול לייקר משמעותית
  • זווית גב מתכווננת (אין צורך להטייה גם במושב)
  • תמיכה מתכווננת לשקע בגב התחתון
  • רוחב מושב מתאים למימדים שלכם (הסטנדרט הוא 50 ס”מ . אם אתם רזים מאוד עדיף לבדוק אם יש פחות מזה. ואם אתם רחבים יותר- יש גם 55 ס”מ)
  • עומק מושב- אם אתם גבוהים מאוד- בקשו מנגנון סליידר להעמקת עומק המושב
  • מגנון עולה יורד עם מנעד גובה רחב (שלא ייתקע לכם במקסימום 50 ס”מ בגובה. אלא יותר מזה)
  • אין צורך בתמיכת צוואר. הישועה לכאבי הצוואר תגיע מהנחת האמות על השולחן או על ידיות הצד בכסא.
  • שימו לב שיש אחריות על הכסא ועל המנגנון.
ולסיום, הביטוי “כסא ארגונומי” הוא ביטוי משול ל”נעליים אורטופדיות”. במילים פשוטות- ביטוי שחוק שלא אומר הרבה. לכן חשובה ההתאמה האישית לפני רכישה.
עבודה נעימה ובעיקר נוחה
לייעוץ לגבי התאמת כסא או התאמה ארגונומית של סביבת העבודה שלכם, מוזמנים ליצור קשר, לילך 0524809987
ארגונומיה ארגונומיה בבית בחירת כסא מחשב הרצאות ארגונומיה התאמת כסא משרד ייעוץ ארגונומי כסא ארגונומי כסא וכאבי גב כסא לכאבי גב כסא למשרד כסא לעבודה כסא מחשב כסא משרד כסא משרדי נוח כסא נוח למחשב כסא נוח למשרד לילך ארז לילך ארז הרצאות בריאות לילך ארז הרצאות לגיל השלישי לילך ארז יועצת ארגונומיה לילך ארז ייעוץ ארגונומי לילך ארז מרצה לאנטומיה לילך ארז פיזיותרפיסטית לילך ארז קידום בריאות עבודה מהבית עובדים בבית עמדת משרד ביתי קניית כסא למחשב
« הקודם
הבא »
עקבו אחרינו:
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • YouTube
  • LinkedIn
הגלריות שלנו

לא נמצאו פוסטים.

ברוכים הבאים!
שמי לילך ארז, פיזיותרפיסטית מזה 16 שנה ומלווה חברות וארגונים בנושאי ארגונומיה וקידום בריאות. מזה שנים אני מחפשת את הפתרונות הטובים, הפשוטים והחכמים ביותר שיקלו על כאבי הגב והמפרקים. תרצו לדעת מהו התרגיל הטוב ביותר למניעת כאבי גב? כיצד בוחרים מזרן או כרית? כיצד יושבים מול מחשב ללא כאבי צוואר או כיצד מחזקים את רצפת האגן? אני מזמינה אתכם לקבל כלים חכמים לחיים בריאים במגוון הרצאות מרעננות ומרתקות. אשמח לעמוד לרשותכם, לילך
הרצאות וסדנאות
  • הרצאות וסדנאות למקומות עבודה, קבוצות וארגונים
  • אתם החוליה החזקה! יציבה נכונה ומניעת כאב גב וצוואר בבית ובעבודה
  • עבוד נוח!- ארגונומיה מותאמת בישיבה מול מחשב ובעבודה
  • בריאות האישה במעגל החיים
  • בריאות המפרקים בגיל השלישי
  • הגוף מצחיק אז צוחקים- עובדות ומיתוסים על גוף האדם
  • “פיזיותרפיה בגובה העיניים”
  • פיזיותרפיה על כוס קפה בחדר המורים
פוסטים אחרונים
  • כסא מנהלים “ארגונומי”? חכו רגע!
  • על חריקת שיניים ונעילת לסת
  • שולחן ארגונומי משרדי- פרקטי מול מעוצב
  • האם לתינוקות יש אכן “מד גובה”?
  • 8 עקרונות לבחירת כסא ארגונומי
  • Facebook
Design by SaritRotman
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס