שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי
מאת: לילך ארז, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה. ככלל, לא מומלץ לרכוש כסא משרדי Online מבלי לשבת עליו ולחוש
הרצאות ארגונומיה
איך מכוונים שולחן עמידה חשמלי?
התמונה באדיבות טופקומרס ארגונומיה מהמותגים המובילים בעולם. לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה למקומות עבודה ועסקים פרטיים אם גם אתם
ארגונומיה וכאבי גב בעבודה
ארגונומיה יישומית להפחתת בעיות שלד שריר בעבודה מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה הארגונומיה היישומית תרה אחר דרכי פתרון
כאבי גב בעבודה
מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה כאבי גב תחתון מהווים את אחת הבעיות הנפוצות ביותר בקרב עובדי משרד. ישיבה
זה בסדר לשבת רגל על רגל?
מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה האם ישיבה רגל על רגל גורמת לכאבי גב? האם היא מעוררת כאבי גב
האם שולחן עמידה מפחית כאבי גב?
מאת: לילך ארז, BPT, מרצה לארגונומיה ופיזיותרפיסטית הטרנד העולמי בכל החברות הנחשבות במשק, הוא מעבר לשולחנות עולים יורדים. המטרה היא
וזה התרגיל הטוב ביותר לגב
מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה בחברות וארגונים יושבים שעות מול מחשב? זזים באי נוחות בכסא? כבר לא מוצאים
כיצד ישיבה נכונה תפחית לנו כאבי גב וצוואר במשרד?
האם יש מושג כזה בכלל “ישיבה נכונה”? כזו שתפחית לנו כאבי גב או צוואר באופן מיידי? מה אומרת הארגונומיה על
בחירת שולחן משרדי למחשב
מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ארגונומיה= “חוקי עבודה” או במילים שלי: “כיצד להיות בריאים ויעילים יותר בסביבה היום יומית- בעבודה
בחירת אופניים לילדים
לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית הילדים שלנו כבר מאוד רוצים לרכוב על אופניים. הם ביקשו אופניים ליום ההולדת והבטיחו להיות זהירים.