עמדת משרד ביתי – לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה https://www.back2back.co.il מאמרים, סדנאות והרצאות בנושא פיזיותרפיה Wed, 01 Apr 2020 12:39:33 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7 https://www.back2back.co.il/wp-content/uploads/2017/08/B2B.png עמדת משרד ביתי – לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה https://www.back2back.co.il 32 32 שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי https://www.back2back.co.il/archives/4430?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2594%25d7%259e%25d7%259c%25d7%25a6%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%259c%25d7%25a8%25d7%259b%25d7%2599%25d7%25a9%25d7%25aa-%25d7%259b%25d7%25a1%25d7%2590-%25d7%259e%25d7%25a9%25d7%25a8%25d7%2593%25d7%2599-online Sat, 21 Mar 2020 19:53:00 +0000 http://www.back2back.co.il/?p=4430 מאת: לילך ארז, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה. ככלל, לא מומלץ לרכוש כסא משרדי Online מבלי לשבת עליו ולחוש אותו. אבל אם אין ברירה, ואנחנו בבידוד- אלה הם הדגשים הבסיסיים ביותר לכסא משרדי: מושב נעים, אחיד ומרופד (אישית פחות מעדיפה מושב רשת) אל תבחרו במושב עם הפרדה בישבנים או עם שוליים מוגבהים מסביב ידיות מתכווננות […]

The post שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי appeared first on לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה.

]]>
מאת: לילך ארז, פיזיותרפיסטית ויועצת ארגונומיה להתאמת סביבת העבודה.
ככלל, לא מומלץ לרכוש כסא משרדי Online מבלי לשבת עליו ולחוש אותו.
אבל אם אין ברירה, ואנחנו בבידוד- אלה הם הדגשים הבסיסיים ביותר לכסא משרדי:
  • מושב נעים, אחיד ומרופד (אישית פחות מעדיפה מושב רשת) אל תבחרו במושב עם הפרדה בישבנים או עם שוליים מוגבהים מסביב
  • ידיות מתכווננות מעלה מטה. אין צורך גם בסיבוב או קדימה אחורה. זה עלול לייקר משמעותית
  • זווית גב מתכווננת (אין צורך להטייה גם במושב)
  • תמיכה מתכווננת לשקע בגב התחתון
  • רוחב מושב מתאים למימדים שלכם (הסטנדרט הוא 50 ס”מ . אם אתם רזים מאוד עדיף לבדוק אם יש פחות מזה. ואם אתם רחבים יותר- יש גם 55 ס”מ)
  • עומק מושב- אם אתם גבוהים מאוד- בקשו מנגנון סליידר להעמקת עומק המושב
  • מגנון עולה יורד עם מנעד גובה רחב (שלא ייתקע לכם במקסימום 50 ס”מ בגובה. אלא יותר מזה)
  • אין צורך בתמיכת צוואר. הישועה לכאבי הצוואר תגיע מהנחת האמות על השולחן או על ידיות הצד בכסא.
  • שימו לב שיש אחריות על הכסא ועל המנגנון.
ולסיום, הביטוי “כסא ארגונומי” הוא ביטוי משול ל”נעליים אורטופדיות”. במילים פשוטות- ביטוי שחוק שלא אומר הרבה. לכן חשובה ההתאמה האישית לפני רכישה.
עבודה נעימה ובעיקר נוחה
לייעוץ לגבי התאמת כסא או התאמה ארגונומית של סביבת העבודה שלכם, מוזמנים ליצור קשר, לילך 0524809987

The post שנייה לפני שאתם רוכשים כסא משרדי appeared first on לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה.

]]>