צמרמורות במחלה – לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה https://www.back2back.co.il מאמרים, סדנאות והרצאות בנושא פיזיותרפיה Thu, 16 Jan 2020 08:24:54 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7 https://www.back2back.co.il/wp-content/uploads/2017/08/B2B.png צמרמורות במחלה – לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה https://www.back2back.co.il 32 32 למה יש צמרמורות בעליית חום? https://www.back2back.co.il/archives/4082?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%259c%25d7%259e%25d7%2594-%25d7%2599%25d7%25a9-%25d7%25a6%25d7%259e%25d7%25a8%25d7%259e%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%2591%25d7%25a2%25d7%259c%25d7%2599%25d7%2599%25d7%25aa-%25d7%2597%25d7%2595%25d7%259d Thu, 16 Jan 2020 08:16:31 +0000 http://www.back2back.co.il/?p=4082 free photo needpix.com מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ומרצה לאנטומיה ומדעים אנחנו קמים בבוקר, קצת “קרעכצנים”, הולכים בכל זאת לעבודה ולפתע מטפסת במעלה הגב תחושה לא טובה, צמרמורת קלה, שהופכת לצמרמורות עזות, ואנחנו מבינים שהנה, עולה לנו החום. למה עולה החום בעיקר בתחילת מחלה ומה קורה כאשר הוא יורד? ברגע שפוגש אותנו חיידק או וירוס […]

The post למה יש צמרמורות בעליית חום? appeared first on לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה.

]]>

free photo needpix.com

מאת: לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ומרצה לאנטומיה ומדעים
אנחנו קמים בבוקר, קצת “קרעכצנים”, הולכים בכל זאת לעבודה ולפתע מטפסת במעלה הגב תחושה לא טובה, צמרמורת קלה, שהופכת לצמרמורות עזות, ואנחנו מבינים שהנה, עולה לנו החום.
למה עולה החום בעיקר בתחילת מחלה ומה קורה כאשר הוא יורד?
ברגע שפוגש אותנו חיידק או וירוס ומחליט לפלוש לגוף, מיד מתעוררת מערכת החיסון בתגובת נגד.
החיידקים יוצרים חומרים שמעוררים תאים לבנים בשם מאקרופגים לייצר חומרים פירוגנים.
פירוגנים= מייצרי חום.
ואז מה קורה? איך עולה החום?
הפירוגנים מגיעים למוח, לאיזור מיוחד בשם היפותלמוס שמווסת, בין היתר, את טמפרטורת הגוף.
ההיפותלמוס הזה מעביר מיד את הטרמוסטט ימינה חזק ויוצר חום גבוה.
למה צריך בכלל חום גבוה בזמן מחלה?
כי חום מעכב את פעילות החיידקים והוירוסים שהם “בסך הכל” חלבונים שיכולים לעבור הרס/דנטורציה בטמפרטורה גבוהה.
בנוסף, אותו חום מבאס, דווקא מגויס לטובת תהליך ההחלמה, משפעל עוד יותר את מערכת החיסון ו”מגייס בצו שמונה” חברים נוספים למערכה שנקראים מתווכי דלקת.
כלומר- החום כאן הוא חלק אינטגרלי, חשוב וחיוני בתהליך הריפוי.
אז מה הקשר לצמרמורות?
ברגע שהתרמוסטט עלה, הגוף צריך מיידית להגיע לטמפרטורה שנקבעה. והדרך היחידה לעשות זאת, היא על ידי כיווץ שרירים.  שהרי כיווץ שרירים מייצר אנרגיה ו…חום.
בשלב זה ניתן להתכסות כדי לעזור לגוף להגיע לנקודת הרתיחה מהר יותר.
ואזי, כאשר החום עולה, והחיידקים מושמדים, (או חלק מהם לפחות),
או כאשר נטלנו תרופה שמורידה חום,
הטרמוסטט זז שמאלה לטמפרטורה נמוכה יותר.
ואז מזיעים מתחת לשמיכה?
ואז מזיעים כדי לפנות את החום מהגוף.
וזה בדיוק הזמן להסיר את השמיכה, לאוורר, לפתוח חלון (שהיה צריך להיות פתוח עוד קודם).
בתחילת מחלה, התהליך הזה יכול לחזור על עצמו כמה פעמים, עד שפתאום יש יותר מרווחים גדולים יותר בין אפידוזות עליית החום ואנחנו מבינים שאנחנו בדרך המשמחת להחלמה.
איחולי בריאות לכולנו, לילך
“המידע בכתבה מוגש באהבה ואכפתיות מקצועית. אין בו להחליף לכל ייעוץ רפואי. בכל מקרה של עליית חום, יש להיוועץ ברופא ולגשת לבדיקה יסודית. למה? כי יש לחום עוד אלף סיבות נוספות וחשוב לבצע אבחנה מבדלת כדי לטפל היטב”
לכתבות נוספות מעניינות או להזמנה להרצאת קידום בריאות, מוזמנים ליצור קשר

 

 

 

The post למה יש צמרמורות בעליית חום? appeared first on לילך ארז, פיזיותרפיה ייעוץ והדרכה.

]]>